Fysio body balance

Ik raad iedereen aan om met Marta samen te werken! Ik kreeg professionele ondersteuning voor en na de bevalling, en de voorgestelde oefeningen waren effectief en perfect afgestemd op mijn behoeften. Beweging heeft me enorm geholpen bij de voorbereiding op de bevalling en het consult na de bevalling was even waardevol. Ik ben blij dat ik hier in Nederland gebruik heb kunnen maken van zulke professionele, vriendelijke hulp :)

Marta werd mij aanbevolen door een vriendin die eerder haar lessen had gevolgd. Ik heb haar zelf leren kennen tijdens een cursus in de kraamschool en ik was meteen onder de indruk van haar competentie, rust en manier van lesgeven – concreet, toegankelijk en vol enthousiasme. Ik waardeerde vooral de oefeningen ter ondersteuning van het bekken, ter voorbereiding op de bevalling, en ook een reeks oefeningen die je met z’n tweeën kunt doen. Na afloop van de zwangerschapscursus besloot ik ook individuele sessies te volgen, die mijn kennis nog verder hebben verdiept en me een gevoel van gereedheid hebben gegeven.

Ik ben ervan overtuigd dat ik dankzij Marta bewust en rustig aan de bevalling heb kunnen beginnen en dat de bevalling zelf een ervaring is geworden waar ik echt goede herinneringen aan heb. Ik raad haar lessen zeker aan aan elke aanstaande moeder die op zoek is naar een professionele, ondersteunende en empathische aanpak bij de voorbereiding op de geboorte van haar kind.

Kasia en ik kennen elkaar al meer dan twee jaar vanuit de fysiotherapie. De eerste afspraken gingen over problemen met verschillende delen van de wervelkolom en pijn die uitstraalde naar mijn hele benen en armen. Toen ik dacht dat het tijd was om afscheid te nemen van deze wereld, legde Kasia me het belang van oefeningen uit en waarom mijn spieren te zwak zijn of zich verkeerd aanspannen, waardoor mijn wervelkolom niet goed staat. Er werden ook voor het eerst uitspraken gedaan over stress en het effect daarvan op wat er met mijn lichaam gebeurt. Momenteel ondersteunt Kasia mij bij dystonie en bruxisme door te werken aan de spieren in mijn nek, hals en kaak/onderkaak. Dit is een zeer nichegebied binnen de fysiotherapie en ik ben haar enorm dankbaar voor haar hulp.

Na de sessies met Kasia ga ik weg zonder hoofdpijn, oorsuizen en het klemmen van mijn kaken. Onlangs hebben we onze eerste sessie psychosomatische therapie gehad, gecombineerd met werk aan de nervus vagus, en dat is magisch! Traumatische ervaringen uit het verleden en het daaruit voortvloeiende huidige gedrag manifesteren zich in verschillende klachten, en tijdens de sessie met Kasia heb ik dat zelf ervaren! Kasia legt bovendien alles uitstekend uit, stelt vervolgstappen voor en suggereert oplossingen. Het liefst zou ik haar elke week ontmoeten, maar ik denk dat ik na deze geweldige recensies al dankbaar ben voor één sessie per maand.