Manual therapy
Manual therapy is an effective bodywork method that helps reduce pain, relieve muscle tension, and restore proper joint movement. Using precise touch techniques, the physiotherapist removes blockages, improves mobility, and supports the body’s regeneration. It is effective for back pain, muscle tension, strains, and movement restrictions.
Fascial therapy
Fascial therapy focuses on working with the fascia, the network of connective tissues that envelop the entire body. Its goal is to restore elasticity, balance, and free movement of tissues. Using gentle yet precise techniques, the physiotherapist reduces tension, improves circulation, and relieves pain. Fascial therapy helps with conditions such as chronic pain, restricted movement, scar tissue, and muscle strain.
Suche igłowanie
Suche igłowanie polega na wkłuwaniu cienkich igieł w punkty spustowe w mięśniach, które powodują ból i napięcie. Technikę wykorzystujemy, aby efektywnie rozluźnić skurczone mięśnie, poprawić krążenie i przyspieszyć proces regeneracji. Zabieg jest szczególnie pomocny w leczeniu bólów mięśniowych i napięciowych, a także przy rwie kulszowej, zespole mięśnia gruszkowatego czy bólach pleców.
Kinesiotaping
Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji elastycznych taśm na skórę w celu wspomagania pracy mięśni, stawów oraz układu limfatycznego. Taśma unosi skórę, poprawiając krążenie krwi i limfy, co zmniejsza ból i obrzęk. Stosujemy ją w leczeniu urazów sportowych, przeciążeń mięśni, korekcji postawy i redukcji stanów zapalnych. Nie ogranicza ruchów i wspiera regenerację organizmu oraz propriocepcję.
Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie
Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie wspiera organizm w okresie okołoporodowym. Terapia łagodzi dolegliwości bólowe kręgosłupa, stawów czy obręczy biodrowej, poprawia postawę i przygotowuje ciało do porodu. Po porodzie pomaga w regeneracji mięśni dna miednicy, brzucha (np. przy rozejściu mięśnia prostego), poprawie stabilizacji i powrocie do aktywności fizycznej. Obejmuje indywidualnie dobrane ćwiczenia, edukację, techniki oddechowe i relaksacyjne.
Fala uderzeniowa
Fala uderzeniowa wykorzystuje fale akustyczne o wysokiej energii, które przenikają w głąb tkanek, pobudzają mikrokrążenie, przyspieszają procesy regeneracyjne i stymulują gojenie. Jest skuteczna w leczeniu przewlekłych stanów bólowych układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak ostroga piętowa, zapalenie ścięgna Achillesa, łokieć tenisisty czy bóle barku. Zabieg jest nieinwazyjny, trwa kilka minut i szybko zmniejsza ból oraz poprawia funkcję ruchową.
Pressoterapia
Pressoterapia to zabieg polegający na masażu uciskowym za pomocą specjalnego urządzenia z mankietami wypełnianymi powietrzem. Celem jest pobudzenie krążenia limfy i krwi, redukcja obrzęków, usuwanie toksyn oraz poprawa przemiany materii. Wspomaga leczenie obrzęków limfatycznych, uczucia ciężkich nóg i przyspiesza regenerację po wysiłku. Stosuje się ją także w profilaktyce żylaków oraz w terapiach wspomagających redukcję cellulitu. Zabieg jest bezbolesny i relaksujący.
Pinoterapia
Pinoterapia to metoda terapii manualnej łącząca elementy medycyny konwencjonalnej, akupresury i refleksoterapii. Wykorzystuje specjalne narzędzia – piny i katy – dzięki którym terapeuta oddziałuje na określone punkty i strefy ciała. Jej celem jest przywrócenie równowagi mięśniowo-powięziowej, zmniejszenie bólu, poprawa ruchomości i normalizacja napięcia układu nerwowego. Stosowana jest przy bólach kręgosłupa, stawów, napięciach mięśniowych, migrenach oraz zaburzeniach funkcjonalnych narządów wewnętrznych.
Elektroterapia
Elektroterapia obejmuje m.in. zabiegi TENS oraz PENS.
- TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) wykorzystuje przezskórną stymulację nerwów impulsami elektrycznymi o niskim natężeniu, blokując przewodzenie bodźców bólowych i pobudzając wydzielanie endorfin. Stosuje się go przy bólach kręgosłupa, stawów, neuralgiach oraz przeciążeniach.
- PENS (Percutaneous Electrical Nerve Stimulation) łączy elementy akupunktury i elektroterapii – cienkie igły wprowadzane są w okolice nerwów lub punktów spustowych bólu, aby zmniejszyć dolegliwości, poprawić przewodnictwo nerwowe i regenerację tkanek. Metoda sprawdza się w przewlekłych bólach kręgosłupa, neuralgiach, bólach mięśniowo-powięziowych i neuropatiach obwodowych.
Personal physiotherapy that suits you
Please contact us to make an appointment.